保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【潤佳康】高活性專利薑黃(60顆/瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【潤佳康】高活性專利薑黃(60顆/瓶)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

65倍絕佳吸收率•小劑量大升級
吸收好•活性高•作用力持久•效果長達7小時

• 採用美國大廠原料Longvida Optimized Curcumin，通過美國GRAS認證，食用安全又放心。
• 特殊專利技術「SLCP微脂化技術」提高人體吸收利用率，高活性高吸收。小劑量效果大升級。
• SLCP微脂化薑黃素的生物利用率是一般95%薑黃素的65倍，保健效果長達7小時以上，達到作用力持久，半衰期延長，保健更加倍。
• 調節生理機能、促進新陳代謝、健康維持、增強體力，健康樂活關鍵照護。
• 本產品通過第三單位食品安全衛生檢驗，均符合食品安全衛生標準。

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 單入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 素食

成份

• 薑黃
• 維生素C
• 卵磷脂

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：潤佳康薑黃(60顆/瓶)X1瓶
  2.商品品名：潤佳康高活性專利薑黃(60顆/瓶)
  3.商品重(容)量：(60顆/瓶)X1瓶
  4.內容物名稱(成分)：Longvida專利薑黃270mg(含薑黃萃取物、大豆卵磷脂、硬脂酸、麥芽糊精、維生素C、二氧化矽)；膠囊成分 (素食膠囊)-羥丙基甲基纖維素、純水、鹿角菜膠、氯化鉀
  5.食品添加物名稱：硬脂酸、維生素C、二氧化矽、羥丙基甲基纖維素、鹿角菜膠、氯化鉀
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：騏名貿易有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台中市西屯區市政路386號13F-8
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：04-22551133
  10.保存期限：3年，以消費者收受日起算，至少距有效日期前_365_日以上
  11.食品業者登錄字號：B-116713481-00002-2
  12.投保產品責任險字號：第一產物責任險 1001字第08PR000161號
  備註欄：懷孕或哺乳期間婦女、體質特殊者、重大手術前、有凝血相關問題者，建議請先諮詢醫生後食用。

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熱點新知搶先報

... 歐米茄的Planet Ocean（海洋宇宙）系列一向深受各位表迷的喜愛，本期一起來回顧一下這個系列的「航行之路」。 1、「現代性」及「功能性」 事實上，Planet Ocean的歷史並不是很長。它的誕生離不開它的前輩——SMP（Seamaster Professional）。歐米茄於1993年推出SMP系列，皮爾斯布魯斯南在《007：黃金眼》中親自上手，從此打入了世界影迷的心中。 隨後，歐米茄趁熱打鐵，推出了SMP的兄弟系列——也就是本文的主角「海洋宇宙」。新一任007——丹尼爾克雷格在他的首部作品《皇家賭場》中上手了這款表。兩代007，兩代歐米茄，仿佛冥冥中帶著同樣的傳承關係。 ... 《黃金眼》中的皮爾斯布魯斯南 ... 《皇家賭場》中的丹尼爾克雷格 說回Planet Ocean，該系列的最大特點，就是它的「現代性」和「功能性」。 何謂「現代性」？事實上，很多腕錶現在都掉入了一個以歷史故事為主要賣點的怪圈，比如說，某款表因在幾十年前被某名人上手過，那便可以出幾個復刻系列或紀念版之類來撈錢。 誠然，這種做法也並沒有錯，這種極富歷史意義的表自有它的價值，但是某種程度上，這不利於表款的創新和發展。我們不能一直停留在幾十年前，社會上一切都在快速更新疊代，腕錶也必須做到與時俱進的「現代化」。 在這一點上，年輕的Planet Ocean無疑是「現代化」的佼佼者，它沒有什麼歷史負擔，作為歐米茄家族的年輕一員，它完美地展示著一隻真正的現代潛水錶該有的樣子。 ... 其次，何謂「功能性」？很多時候，一隻潛水錶戴在手腕上的主要作用已經不再是潛水或其他運動，而是變成了展示財力和地位，正如穿著復古工裝再也不是為了挖礦修車而是為了好看，穿著牛仔褲再也不是為了牧牛騎馬而是為了帥氣一樣，這自然是一件無可爭議的事情。 但是，Planet Ocean的與眾不同之處，就是它著重突出了作為一隻潛水錶的功能性，而非裝飾性。換句話說，它是「潛水錶中的奢侈品」，而非「奢侈品中的潛水錶」，這也是它敢叫板勞力士的底氣之一。 ... 2、第一代歐米茄海馬Planet Ocean(2005) Planet Ocean是歐米茄第一款採用2500機芯的手錶，它使用的同軸擒縱系統有3種變體（在今天看來似乎不足為奇了）。 外觀方面，它採用了運動感十足的黑色或橙色表圈，配以42mm-45.5mm的表徑。為什麼會使用橙色呢？據說這是在水下最顯眼的顏色之一，當然是不是真的就見仁見智了，但足夠搶眼。 ... 第一代Planet Ocean的設計靈感，頗受老一代海馬系列的影響。它的原始模型就是來自1960年的Seamaster 300 ref. 165.024。但是Planet Ocean的獨到之處，就在於它能不落窠臼，推陳出新，打造出自己充滿侵略性的運動風情和功能，比如說氦氣逃生閥。正是這種創新的基因，使得它成為了一款迷人的現代潛水錶。 ... 這一代Planet Ocean採用鋁製表圈及啞光黑色漆面錶盤，加上精雕細琢的指針，及低調懂事、不喧賓奪主的日曆設計，使整塊腕錶散發出一種美妙的律動和魅力。 作為早期型號，腕錶背面還鏤刻著精緻的海馬，彰顯身份。可惜，個人感覺10點鐘方向的排氦閥實在有點礙眼，功能性與美觀性，真是魚與熊掌不能兼得，嗚呼。 ... 再說強大的防水能力，這個系列48小時動儲的2500機芯，防水深度達到了600米，幾乎是當時SMP系列的兩倍。而且官方宣稱旋開排氦閥後，手錶還能保持50米的防水深度，但有沒有人真的這麼幹過呢？不知道。 ... 此外，很多人都稱讚過該表的清晰易讀。圓頂藍寶石水晶的設計覆蓋上充足的防反射塗層後，足以保證在極端惡劣的視線條件下這塊表仍舊能發揮出它的指示作用。這又是Planet Ocean強大功能性的一個證明。 ... 最後，不得不提的一點是它的厚度，這簡直成為了Planet Ocean系列的另一大標誌。當時SMP的厚度大致為12mm（表徑41mm），而Planet Ocean的厚度根據表款的不同，達到了14mm-17mm。僅從外形上看，這就不是一款能輕易駕馭的表。 那麼這款有沒有投資價值呢？說實話，從目前的市場狀況來看，與其他名表相比它的投資價值並不是非常突出，但作為一個意義重大的款式，還是比較值得歐米茄的表迷入手的。 3、過渡階段2009年限量版Planet Ocean 2009年，歐米茄推出了Planet Ocean ref. 222.30.42.20.01.001，來作為第一代與第二代之間的過渡。沒想到這一版本最終成為了整個Planet Ocean系列最受歡迎的表款之一。 ... 該版本最大的特色，就是採用了Liquidmetal陶瓷表圈，搭載2500機芯，表徑約為42mm，厚度約14.2mm，錶盤呈現出一種與以前的啞光材質截然不同的光滑質感。在這之後的Planet Ocean，都延續採用了這一設計風格。 ... 這種Liquidmetal材質的作用是什麼？簡單來說，這是一種覆蓋在陶瓷錶盤上的液態合金，可以起到增加強度和防止變色的作用。 例如，下圖是一隻勞力士，可以很明顯地看出歲月的痕跡，各種污垢和做舊都暴露無疑，而Liquidmetal材質的作用之一，就是延緩這種狀況的發生。 ... 4、第二代歐米茄海馬Planet Ocean(2011) 在叫好又叫座的過渡款之後，在2011年，歐米茄終於推出了第二代Planet Ocean。這一代最大的變化就是採用了8500機芯，引入了37.5mm的表殼，並在表圈和錶盤上增添了藍色和白色的設計元素。 ... 第一代和第二代Planet Ocean之間的設計風格有著不小的變化。第二代延續過渡款的設定，增加了上文提到的Liquidmetal及陶瓷表圈，此外，還有更大的指數和橙色的「Seamaster」字樣，個人感覺運動感比第一代更強了。 還有更多的外觀細節也發生了變化，黑色錶盤保留了啞光的特點，但藍色款則取消了這一設計，以便適應不同喜好的人群。此外，通過不同的夜光塗料，錶盤上的指數，時針及秒針以藍色夜光呈現，分針則以綠光呈現。 ... 值得注意的還有它的厚度，雖然正如上文所提到的那樣，歐米茄在這一代推出了一款37.5mm大小的Planet Ocean女表，想要搶占這一部分市場。 但Planet Ocean系列始終躲不掉「肩寬背厚」的基因。由於內置的8500機芯的關係，即使是37.5mm的女表，厚度也達到了15mm，作為對比，勞力士水鬼的厚度僅為12.5mm左右。差別非常明顯，所以，你懂的，如果不喜歡大表的話，Planet Ocean基本與你無緣了。 ... 動力方面，第二代Planet Ocean採用的8500機芯相比起之前的2500是一個重大的升級。這一代擁有更好的擒縱系統及遊絲，以及更長的60小時動儲，平衡橋升級為兩個臂，能更好地利用能量。總的來說，比第一代更加精緻，更加順滑。 ... 來到2013年後，歐米茄還為Planet Ocean推出了GMT系列，並為此加入了43.5mm的新尺寸。它基本繼承了第二代常規款式的設計風格，但增添了橙色的GMT指針和24小時標記，而且在陶瓷表圈上取消了Liquidmetal材質。 ... 當然，不管是什麼樣的新尺寸，「厚度」是這個系列永遠逃不開的話題。與勞力士 GMT Master II的12mm厚度比起來，這塊Planet Ocean GMT的17.25mm厚度顯得分外「虎背熊腰」。 但是考慮到它們功能上的差異，這是可以理解的。對比一下，當時的勞力士 GMT Master II防水深度100m，採用3186機芯，動儲48小時；Planet Ocean GMT防水深度為600米，採用8605機芯，動儲60小時。這完美印證了本文開頭提到的該系列的一大特點——「功能性」。 此外，這款GMT還與GOOD PLANET基金會有過關聯。這段歷史可以追溯到2011年，GOOD PLANET作為一個環保基金會，與歐米茄合作打造了一部名為《Planet Ocean》（行星海洋）的紀錄片——別誤會，這部片子說的不是歐米茄的同名手錶系列，而是介紹了海洋及海洋中的生物，致力於提高人們的環保意識。在到了2013年，Planet Ocean GMT便與這個基金會合作推出了一款特別版。 ... 除了GOOD PLANET基金，與這一代有過合作的大型組織還不少，比如索契冬奧會。歐米茄對奧運會這波熱點一向非常喜愛，在2014年，也為索契冬奧會打造了一批Planet Ocean限量紀念款。分別為45.5mm的男表和37.5mm的女表。我們可以看到，這款表通體以白色為主色，點綴以紅，藍元素，呈現出濃濃的俄羅斯風情，讓人仿佛置身於白雪皚皚的西伯利亞高原。背面雕刻著索契冬奧會的標誌，從顏值來看，個人覺得還是值得入手一塊來收藏欣賞的。 ...... 5、第三代歐米茄海馬Planet Ocean 時間前進到了2014年，歐米茄宣稱他們不僅通過了COSC天文臺認證，而且還通過了更嚴格的METAS認證，這對往後的Planet Ocean，具有里程碑式的意義。 ... 也許有些表友還不太了解這兩個認證的意義，簡單來說，COSC認證要求機芯的精度在每天-4秒到+6秒之間。METAS認證則更進一步，將機芯結構放置在超過15000高斯的磁場中，在一系列不同的環境和極端的溫度下，要求達到每天0到+5秒的精度。METAS認證在質量方面比COSC認證嚴格得多，能夠通過這一認證，對Planet Ocean意義十分重大。 ... 在2016年的巴塞爾展上，歐米茄攜第三代Planet Ocean參展，並將之作為明星產品。 縱觀這幾代Planet Ocean的設計，我們可以看出，歐米茄的思路一直就是「求新，求變，求突破」，永不滿足於躺在功勞簿上吃「經典款」的老本。 這一回，歐米茄也在第三代上嘗試了新的變化。比如，將Liquidmetal材質陶瓷與硫化橡膠相結合，歐米茄打造出了一種新型的橙色錶帶，這種橙色明亮卻並不會過於閃亮，有種非常驚艷的效果。歐米茄官方宣稱，這種橡膠10年內都不會褪色——當然現在也沒人能驗證這是不是真話。不過，好看就夠了。 ... 除了錶帶之外，這一代的尺寸也變為了39.5mm及43.5mm，前者厚度為14.2mm，後者為16.5mm。相對前一代來說，尺寸更適合大多數人。需要特別指出的一點是，39.5mm的款式採用的是8800機芯，區別於第三代普遍採用的8900以上機芯。功能上，這款8800自然會偏弱一些，但也還是可以接受。 8900機芯是第三代Planet Ocean的重大升級之一，正如上文所提到的那樣，它通過了METAS認證，在惡劣的條件下也能保持高精度。頻率為3.5Hz，60小時動儲。 在第三代Planet Ocean中，有幾個配色是頗值得注意的。第一個就是這款黑白配色，歐米茄官方宣稱這是第一款採用兩種不同陶瓷顏色的手錶（勞力士哭泣中），搭載的是8906機芯，比8900機芯多了一下性能和厚度上的細微改良。 ... 第二個配色就是平昌奧運會版本。儘管對於韓國體育界的所謂「體育精神」，我也抱有極大的反感。但撇開這些不談，僅從手錶的角度來看，這個版本的顏值還是在線的。整體外觀用了海軍藍及紅色的元素打造，平昌奧運會的LOGO也比較低調，僅在表殼背面出現。該版本限量2018枚。 ... 第三個配色就是菲爾普斯版本。相信每個人在看到它的第一眼都會被它的獨特所吸引。大面積的白色錶盤，點綴上藍色和橙色的元素，色彩繽紛，動感十足，有種南加州的艷麗風情。這個版本限量280枚。 ... 第四款就是深黑款。這是2016年歐米茄推出的第三代主力版本之一。這批深黑配色版本共有4款：全黑色，黑金，黑紅，黑藍。黑紅和黑藍色採用了啞光錶盤，另外兩色則無。所有的款式都加上了GMT。據一些上手的表友表示，這是一個實物比照片好看太多的版本，日後如果有機會，可以考慮做一次實物評測。 ... 在這款深黑版本推出一年後，歐米茄又推出了一款深藍色版本的Planet Ocean，各種規格與上面的深黑版一脈相承，只不過把顏色換成了深藍色。這種藍色的確具備非常深沉和別樣的神秘魅力，但是駕馭起來並不容易。 ... 6、與《007》一起進步 Planet Ocean自從誕生那一刻起，就與丹尼爾克雷格版本的007結下了不解之緣。其表款也和《007》一起進化，作為文章最後的特別專題，我們就來一起看一下它和007的冒險之路。 ... 在丹尼爾克雷格的首作《皇家賭場》中，他上手的是Planet Ocean ref. 2900.50.91，45.5mm的錶盤十分醒目。隨後，歐米茄官方推出了5007塊Planet Ocean ref. 2907.50.91 皇家賭場特別版，秒針上帶著橙色007槍徽，背面還有007皇家賭場的標誌。 ... 來到2008年的《量子危機》，邦德換上了一款體積較小的版本 ref. 2201.50.00，表徑42mm。歐米茄官方也繼續蹭一波熱度，搞了個007特別版，在錶盤上加入了007 LOGO元素，誓要把電影粉絲一網打盡。不過可能正是因為這種心理，反而使得這塊特別版顯得有點用力過度。如果不是007的忠實粉絲，看上去總有種怪怪的感覺。 ...... 2012年，《007：大破天幕殺機》橫空出世，這部電影的主題是新舊衝突與時代更迭，仿佛是要與這一主題互相呼應一樣，丹尼爾克雷格也上手了新一代的Planet Ocean，這一代Planet Ocean於2011年推出，採用了更新的8500機芯及陶瓷表圈，完美契合了電影「old dog, new tricks 」的主旨。 ... 理所當然的，歐米茄也為這一代的007推出了特別版Planet Ocean Skyfall ref. 232.30.42.21.01.004，該版本的整體設計繼承了上一代007特別版，但在後蓋上作了一些變化，採用了更小巧精緻的007LOGO。總體而言，倒是比上一代和諧一些了。 7、總結 綜合來看，歐米茄的Planet Ocean系列一直保持著「現代性」和「功能性」等兩大特點，這也是它和勞力士競爭的最大資本。 梳理前幾代的發展脈絡，我個人推測，這個系列將會繼續在陶瓷材質和顏色方面搞事情，期待它們能推出更多，更好，更優秀的作品。 但必須提醒的是，由於貨量等關係，這個系列在二級市場的表現並不是非常亮眼，如果表友們純粹是出於喜歡想要入手，那沒問題；但如果想作為投資，那還是要慎重考慮。

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