大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本瑜伽，你做對了嗎？跟隨大自然週期，1天只要1式，達到最佳瑜伽效果，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
在對的時間做對的招式，讓瑜珈效果發揮到極致！
本書將人體的內部循環與大自然的天體運行互相對照，搭配月相盈虧的變化，選出每日最適合進行的瑜珈動作，隨著28天週期的循環，一天只要一式，就能重整體內陰陽調和，找回充滿元氣的健康身體。
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須知：
作者： GORI 宮下
新功能介紹- 譯者：蔡麗蓉
- 出版社：潮客風出版社
新功能介紹 - 出版日期：2014/01/24
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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2016年08月14日 15:00
▲許聖梅整型遭霸凌，發誓不再動刀。（圖／翻攝自許聖梅臉書）
記者裴璐／台北報導
名嘴許聖梅14日出席活動，被問到最近有沒有再整容，她提到「我發誓我不再動刀了」，不過她還是會定期保養，像是近期就去做了范冰冰當時來台做的皮秒雷射，此外她也解釋為什麼自己不再動刀整型。
許聖梅提到自己每個月臉部的保養費大約1萬元，不過她提到「我發誓我不再動刀」，她解釋因為有人說她整型整太多都認不出來，讓她難過地問「我真的有不像我了嗎？」由於她經常不吝嗇和大家分享整型心得，有時甚至會直播給粉絲看，因此引來罵聲，讓她感到相當無辜。
此外，許聖梅感嘆「名嘴進入了末世紀，不管什麼人只要不歸類都可以當名嘴！」提到自己全盛時期每個月至少接50個通告，但現在只剩不到一半，而大陸的部份原本每個禮拜都會往對岸飛，一個月下來也至少有10場左右，但現在只剩下2場，主持和通告費沒有漲價的她，月收入從１２５萬元直接砍半變成６０萬元，讓她大嘆「經濟不景氣第一個衝擊到的就是娛樂產業！」 【博客來排行榜歷史事件推薦書單】
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