大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本傾聽骨盆，健康活到99，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
從身體中心湧現的健康力
學會利用它，就能鞏固身心不生病
骨盆是一個容易被我們忽略的部位，但是它其實會忠實的呈現出一個人身心的能量，也就是一個人的體力與意志力。骨盆並不是穩固不動的坐守人體的中心，它其實會依循季節以及人體的節奏緩緩變化。骨盆會在身體處【週年慶特價】於緊繃狀態時閉合，在身體想要放鬆時開啟。隨著骨盆的開閉，人體也會受到影響產生不同的狀態。
本書為作者片山洋次郎集結30年整體治療的經驗而成。他從各個方向探討骨盆對身體的重要性，許多看似與骨盆毫無關聯的事情，其實都會受到骨盆的影響。例如：睡眠、注意力、月經、甚至於孤獨與不安等心理層面的感覺，都與骨盆有關。書中除了講述骨盆與健康的關係，並提供該如何藉由簡單的體操與姿勢達到放鬆骨盆的效果。此外，更依據骨盆的類型將人的性格分為12類，每種體型都會因為腰椎的使用習慣，而發展出各種不同的心理特性。
作者教導讀者藉由觀察骨盆的狀態，去傾聽自己身體的訊息。瞭解自己特有的生理反應與行動模式，安樂舒適的渡過每一天。
從此，歲月催熟人不老，
讓我們細意體會來自骨盆的各方訊息吧！
作者簡介
片山洋次郎
1950年生於川崎市。曾在東京大學教養學部修習 。主持氣響會整體道場。片山洋次郎以「野口整體」的思想為基礎，創造出獨創的整體療法。他藉由準確掌握每個人的「體癖」，搭配誘發骨盆深層的呼吸法以提升效果，提出讓身體、心理和人際關係都能「自由自在的生活」此睿智建議。
作品有：
『傾聽身體－活用「體癖」的整體療法』（文藝春秋）、『整體療法。從共鳴開始－氣的觀察』、『從整體療法來看氣與人體』（以上為筑摩書房的文庫版）。『整體療法讓您變得輕鬆的技術』（筑摩書房的新書）等等。
新書預告：【博客來戲劇評論推薦書單】
『傾聽身體－活用「體癖」的整體療法』(暫譯)（三悅文化）
須知：
作者： 片山洋次郎
新功能介紹- 譯者：大放譯彩翻譯社
- 出版社：瑞昇
新功能介紹 - 出版日期：2011/05/05
- 語言：繁體中文
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2016年08月15日 11:15
記者潘慧中／綜合報導
藝人楊謹華演出多部人氣戲劇，近期在剛播畢的《一把青》大展演技，事業再攀高峰，經常在社群網站分享生活點滴，與粉絲保持互動。她近日把握工作空檔，上傳許多張在書店玩耍、大做伸展運動，模樣相當天真俏皮，沒想到反遭正義魔人盯上，被痛批「有考慮到其他顧客的感受嗎？」
▲楊謹華經常透過臉書跟粉絲分享生活趣事。（圖／翻攝自楊謹華臉書）
楊謹華近日在臉書分享3張在書店大擺POSE的照片，畫面中可以看到她穿著白色T恤，搭配薰衣草紫的吊帶連身褲，整個人橫躺在長椅上，一手撐著頭部，一手拿著小型電風扇吹風，高高舉起左腳，大方做起伸展運動，不僅如此，她還時而伸直雙腿，做出坐姿體前彎的動作，時而直接躺在椅子上，開心比出YA的手勢，看來玩得不亦樂乎，除了用這3張照片向粉絲道早安之外，還得意地說「在書店做伸展，也是種時髦！」
▲楊謹華大膽在書店開腿做伸展。（圖／翻攝自楊謹華臉書）
▲▼楊謹華擺出其他伸展動作。（圖／翻攝自楊謹華臉書）
沒想到發文一出，許多網友留言砲轟「把書店當自己家嗎？」、「這是不良示範好嗎！」而楊謹華也隨即回應網友的不滿聲浪，先是為造成觀感上的不愉快說抱歉，接著澄清那是早上6點半的拍戲現場，書店尚未開門，應該是沒有顧客會被影響到，粉絲也紛紛跳出來護航「其實仔細觀察周遭，都可以看到劇組人員啊！」到了當天晚上，她也另發了一則貼文，再度澄清自己早上是在書店拍戲，哭笑不得地說一切都是誤會啊！
▲楊謹華特地回應網友質疑。（圖／翻攝自楊謹華臉書）
▲楊謹華當天晚上另外發文解釋。（圖／翻攝自楊謹華臉書）
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