每件產品皆通過設計師對品質與美感的最高要求成為打造完美空間最重要的基礎，集結各領域頂尖人才的團隊，密切掌握時尚前線動態
提供給客戶群並符合健康、時尚、環保的建材更是首選我們提供客戶品質保證
各種類材料：進口超耐磨、SPC石塑防水耐磨地板、國產海島型、稀有實木地板、專屬訂製地板、專業施工、細心保固
請立即點擊下方圖片了解更多細節吧！
| RRR78121HHH15WDGG554 |
弈城圍棋訊 4月2日，弈城出現了一盤特殊的比賽棋局。因疫情所累，全世界忽然停擺，但人們的網絡生活反而更加豐富多彩。這不，由中國圍棋協會攜手歐洲圍棋聯盟共同舉辦的首屆中歐網絡圍棋擂臺開打了。 圍棋擂臺賽，是一個特殊的名詞，它能激起真正的棋迷們滿腔熱血，但是，什麼？和歐洲棋手打擂臺？很多棋迷們可能還沒反應過來。其實，歐洲圍棋近年來水平進步非常大，現在不僅擁有一批職業棋手，還有很多水平不俗的愛好者，這也可見圍棋的魅力，已經在全世界得到了認可。因為水平的差距在縮小，所以這個中歐網絡圍棋擂臺賽就應運而生。比賽由歐洲選派出十位高手，迎戰中方的十位業餘高手，當然，中國方面還是很重視這次比賽的，不但業餘四大天王悉數出動，還有炙手可熱的七十萬先生唐崇哲，強大的陣營，就為了看看歐洲圍棋飛速發展的成色。 首局雙方的先鋒是英姿颯爽的女將，結果中國的宋怡雯6段旗開得勝，擊敗了歐洲女子第一高手，來自法國的阿里安·歐吉爾4段，但是歐洲現在的圍棋水平進步還是很大的，緊接著第二個出場的歐洲選同樣是法國的圍棋冠軍班傑明·德恩-幾內亞6段，在一場拉鋸戰中，以最微小的四分之一子將宋怡雯打下擂臺。 本局就是第三局，由中國隊的沈奧6段攻擂。 執白的沈奧6段還是很謹慎的，布局階段先在右下角築起了一道高牆，古人云：高築牆，緩稱王。看來沈奧是得其精髓了，王道之行，必借其力，於是，在右上角沈奧開始發力了，內側硬碰高拆二的大角，其實也是AI大行之後的一個流行變化，實戰下出征子，於是，為了引征，班傑明·德恩-幾內亞6段以彼之道還施彼身，也在左下角碰了一手，結果在左下角下出了一個詭異的棋形。 實戰布局至白50挺頭，整個棋形還是很有彈性的，黑棋在左下角付出了很大的代價，現在就看能否對白右上和右下的棋能否造成很大的打擊了，歐洲棋手的力量到底有多強大呢？ ...班傑明（簡稱）6段執黑VS沈奧6段（譜至白50） 班傑明·德恩-幾內亞6段最終雖然發力吃掉了右上角數子，但下方的白棋也得以藉機走厚，中腹白茫茫一片，似乎讓黑棋頗為忌憚，於是法國6段在左邊下出75這手扭斷，意欲利用左下角的殘子攪亂局勢，這也引發了沈奧的長考，畢竟短兵相接之際，一著不慎，必然血濺三尺。 ...班傑明（簡稱）6段執黑VS沈奧6段（譜至黑75） 沈奧6段一番長考之後，選擇了兩面翻打直接作戰，但接下來的進程讓人大跌眼鏡了，因為白棋左上角和右下角均有一定的利用，這種硬橋硬馬的正面陣地戰又沒有多少轉身的餘地，黑棋上邊和左邊都不能放棄，每一步應手都感覺在自我傷害，兄弟鬩牆，淚眼相向，感覺沈奧6段在左邊的處理還是過於隨意了，可能完全沒想到歐洲棋手的力量會這麼剛猛吧？ 下到黑99時，白棋雖然味道甚惡，但總算是勉強把左邊的空守住了，可是上邊數子和中腹數子又該怎麼辦？現在黑棋只需要順水推舟就行，反而白棋左支右絀如陷泥潭。 ...班傑明（簡稱）6段執黑VS沈奧6段（譜至黑99） 隨後的實戰果然是大為不妙，隨著黑棋上邊的完整聯絡和左邊吃通棋筯，對白棋的反攻倒算變得越發凌厲，沈奧6段施盡渾身解數，一路倉皇出逃，但前途茫茫看不到希望，實際上就算衝出去，也會傷及右方原來白棋的棋形，下至黑123提子合圍，白無以為繼，只得敗下陣來。 ...班傑明（簡稱）6段執黑VS沈奧6段（譜至黑123） 這樣，拿過法國圍棋冠軍的班傑明·德恩-幾內亞6段取得了本屆擂臺賽的兩連勝，分別擊敗了中國的宋怡雯6段和沈奧6段，算是給中國棋迷小小的敲了一下警鐘——原來歐洲的圍棋真得刮目相看才行啊。且看接下來出場的中國隊員們如何扳頭，勒住這匹正在奮蹄狂奔向前的歐洲黑馬。 暫且保留一點擂臺賽的懸念吧，四大天王乃業餘棋界的重器，未可輕動，那麼接下來由誰來擔任攻擂的重任呢，好戲漸入佳境，讓我們明天不見不散。（拔劍四顧）
內容簡介
一次時間‧雙重效果，身心的美麗淨化之旅
你聽過瑜伽，也可能聽過彼拉提斯，不過你知道當瑜伽遇到彼拉提斯之後，會變成什麼嗎？答案是「瑜伽提斯」－－Yogalates。
對於向來注重健康與自然美的歐美人士、時時刻刻關心身材比例的國際巨星來說，東方氣息濃厚的瑜伽與源自於德國的彼拉提斯，都曾是他們熱中的運動，但近年來，許多瑜伽或彼拉提斯的長期愛好者，卻漸漸將運動重心轉移到「瑜伽提斯」。為什麼？
瑜伽提斯，可說是既結合了瑜伽與彼拉提斯的優點，又能夠讓這兩項運動互相彌補缺憾的新風潮。瑜伽較少訓練核心肌群和緊實肌肉的部分，由彼拉提斯來負責；至於彼拉提斯較少達到身體線條更柔軟修長的部分，又可以從瑜伽中得到，而且只要花一次時間，就能夠享受到雙重效果，瑜伽提斯絕對是新世紀最完美的軟性運動！
無論是明星、名人、專業人士或舞者，瑜伽提斯都已成為一種新興時尚運動，更是愛美、愛健康的人們所鍾愛的新輕身運動。任何人遇見瑜伽提斯，都是一件很幸運的事。現在，就一起加入這場身心的美麗淨化之旅吧！
非瑜伽提斯不可的愛美理由
量身雕塑，重現誘人曲線
消除副乳、胸部集中抬高
擺脫八字下垂胸、搞定背後贅肉
趕走壯壯肌肉，造就修長線條
減緩老化，讓你年輕十歲以上
非瑜伽提斯不可的健康理由
提高肌耐力，強化核心力量修復運動傷害排除乳酸，運動後不痠痛
減低文明病疼痛改善呼吸器官問題
非瑜伽提斯不可的養生理由
讓身體更省力、更靈活
儲存身體能量，精神愈練愈好提高肢體柔軟度
預防骨質疏鬆找上門
促進腺體分泌，提高免疫力
去除壓力、減少憂鬱、增加自信心與幸福感
預防不當的瑜伽動作傷害
沒運動細胞也不要緊！
隨書放送：窈窕輕身‧瑜伽提斯VCD→暖身靜心操+焦點塑身操+全身美形操＆按摩
作者簡介
唐幼馨，一九七九年生，她從小就學習芭蕾舞、民族舞等；大學時，念的是最愛的舞蹈系，長期累積下來的運動傷害，終於爆發。經過醫生診斷，她知道自己勢必得在跳舞與不跳舞之中作出抉擇。
大學畢業後，收拾行囊，來到另一個國度──美國。為了擁有健康，只好離開最愛的舞蹈，選擇進修「運動管理」。不經意接觸到「彼拉提斯」，引發她極大的興趣，並以「彼拉提斯與減肥瘦身的關係」作為碩士論文。不料，在論文即將完成前，又遇到了瑜伽提斯－－Yogalates，一個完美的軟性運動。 基於好奇心和興趣，她開始學習瑜伽提斯。首次接觸它在身體上的變化，然後驚覺－－這，才是她真正想要的運動。從此，她愛上了瑜伽提斯，也積極推廣，並經常接受媒體專訪與示範教學活動。
學歷
- 國光藝校舞蹈科
- 文化大學舞蹈系
- 美國德州聖道大學運動管理系碩士
現任 - 萬芳醫院肥胖防治中心Pilates運動教練
- 實踐大學、耕莘護專兼任體育老師
- AFAA美國有氧體適能協會Mat Science教官
- 加州等健身俱樂部瑜伽、Pilates有氧老師
詳細資料
- ISBN：9576799325
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 168頁 / 20 x 20 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
- 本書分類：> >
| UUTT77EEEE5515TYDWS |
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/sports/b3ezrpm.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010271267
如有侵權，請來信告知，我們會立刻下架。
DMCA：dmca(at)kubonews.com
聯絡我們：contact(at)kubonews.com
苗栗千禧橡木賣場地板桃園自然跳色客廳地板苗栗L型牆角收邊條耐酸鹼地板
南庄室內磁磚工程 台中維也納淺橡紋拋光石英磚地板 台中室內複合木質地板苑裡地板隆起鬆動空心修繕處理 台中紅花梨餐廳地板 苗栗LED賣場地板新竹戶外地板變形怎麼辦 台中韓國卡扣式不導電地板 桃園LED實木地板台中養寵物木地板推薦 桃園哥倫比亞灰橡拋光石英磚地板 新竹經典柚木複合木質地板新竹戶外地板一坪多少 新竹美國超耐刮木地板 新竹人字拼廚房地板
留言列表
