廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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生辰八字算命看財運 財氣對現在的人來說是異常重要的特別是對於男人來說，財能夠影響本身的一切，財也是提升生活品質的必需之物，古人講財為養命之源，沒有財則必定是很難生存下去的，故而財氣是每個人都異常關懷的成就，也是每個人出身社會都將要面對的一個實際成就，一個人的財氣利害每每也是射中註定的，如果財氣好而後本身肯盡力必定會有不錯的成就，如果財氣欠好那末即就是很盡力也異常的波折不順。 ... 在八字之中因此財星代表財氣收入，如果沒有財星則以食傷星為財，這個只是表現進去的財楊弘朔老師講八字測異常靈活，能夠說每個五行和十神都是能夠作為財的符號，關鍵是八字如何組合。 ... 男命要財星隱藏，而官星透進去，則主家道興旺由於男子因此財為基本，本身的基本是要藏著的，能夠避免劫財爭奪，官星代表一個人的地位，是要露出進去，這樣的人才算富貴之命如果女命，則財要露出為吉，由於女人顯財有穿金戴銀的信息。 ... 八字有財星，還要看命局力氣能否能擔得起，如果命局身弱而財星旺則必定擔不起而受累楊弘朔老師講如果身旺而財星弱則必定是無財可擔而湊數其間財的力氣要和日乾的力氣均等為吉不均衡，而大運來均衡也是能夠發家的一樣平常來說，咱們以正財為工資財，小財，下班的財，或者是本身費力賺取的財帛而偏財代表的是不測之財，大財，買賣謀利的財以是有正財財小，偏財財大的說法。 ... 財官是一個人的寄託，是咱們所尋求的，以是不克不及只表現而不存儲，以是財官有庫最吉祥，屬於堆金的命，在逢沖的大運會發家財星如果臨永生之位，財氣也是很不錯的，食神生富翁財路賡續財星和驛馬星同柱，一樣平常來財很快，如果組合大運欠好，則守不住財帛，註定漏財也是異常兇猛的如果財星空亡，則和財無緣，表示財氣一樣平常或者是存不住財帛如果身旺，有財星和七殺同柱主貴命。 本文作者：楊弘朔yhs839，感謝各位讀者支持和閱讀，喜歡就關注一下吧。
內容簡介
美麗與活力跟著妳一輩子！
不用激烈運動，不用吃藥節食，
讓專業整體醫療師，全方位照顧身與心的健康！
每個女生都希望能夠常保青春美麗。由於十幾二十歲的年輕女性較為頻繁地活動身體，同時新陳代謝也較為活躍，因此得以維持窈窕纖細的身段，以及光澤亮麗的肌膚。
但是，在進入二十多歲後半段時，女性往往會因為忙碌於工作與家事，進而導致使用於運動的時間隨之減少，於此同時，新陳代謝也隨著年齡漸長而日益趨緩。不僅如此，生活當中不規律的情形增加，也會讓身體的代謝功能衰退、燃脂效率劣化，乃至於轉變為易胖體質等。如果再繼續維持與年輕時相同的飲食量，則原本窈窕纖細的身段將會跟著土崩瓦解，就連肌膚也容易變得粗糙不已。
本書介紹的「淋巴伸展操」與「淋巴按摩」是幫助女性永保青春的最佳方法。淋巴伸展操與淋巴按摩能夠促進淋巴流動，同時提高身體代謝功能（特別是活動代謝），因此得以排除多餘的老廢物質，同時幫助燃脂。也就是說，當事人將因此獲得相當優異的減重效果，並打造出健康而緊實的良好身材。
第一章
透過自我確認表掌握適合自己當下狀態的淋巴伸展操與淋巴按摩。此外也要同時確認伸展操與按摩的基本技巧！
第二、三章
根據當事人的身體狀態與在意的身體部位，介紹最佳的淋巴伸展操與淋巴按摩。讓我們循序漸進地消除身體不適，並獲得玲瓏有緻的身體曲線吧。
第四、五、六章
確認淋巴與肌肉的構造、功用，以及幫助打造易瘦體質的用餐訣竅！如此一來就能夠獲得更加優異的減重效果，進而掌握美麗的身體。
本書特色
1 以立體圖講解正在進行淋巴伸展操的肌肉：以CG立體繪圖介紹在進行淋巴伸展操時實際伸縮的肌肉，進而讓讀者確實掌握該肌肉。
2 對深層淋巴有效的淋巴伸展：明確指出淋巴伸展操能夠大幅伸縮內在肌，進而對位於體內深處的「深層淋巴」產生優異效果。
3 身體各部位的淋巴插畫：以插畫介紹身體各部位的淋巴流動途徑，進而提升進行淋巴伸展操與淋巴按摩時的效果。
4 清晰明瞭的次數與時間：明確指出建議次數，進而消弭「該做幾次才好？」、「該重複多少組才好？」等疑問。
5 本書採大開本印刷，字大圖也大，眼睛不費力，伸展部位也一目了然！
作者介紹
加藤雅俊
為Mitz enterprise株式會社代表取締役、日本整體療法協會會長（Holistic Therapist）、日本整體療法專門學校（Japan Holistic Academy）校長、藥劑師、體內環境師、整體性美容顧問、整體性心理諮詢師、職業運動員之體適能計畫暨物理訓練師。
二○○四年獲得「國際榮譽獎．社會文化功勞獎」。為在日本提倡「整體(holistic)」=「針對個別症狀利用綜合知識和技術，從多方面進行保養」觀念的始祖，在醫療、美容、運動、健康等各個領域皆有所建樹，對社會貢獻頗豐。其所建構的整體醫療成為一項嶄新職業，歷經十年以上造就多位整體醫療師。
在一九九五年創立「整療身心的沙龍」。同時也學習東洋醫學、漢方醫學、穴道與經脈，加深對人體醫學的造詣。另外也有研究芳香療法與飲食療法，來對患者進行整體性的治療。獨創的按摩法、以醫學知識為基礎的指導方式受到相當大的矚目，曾受邀對職業運動員跟棒球隊教練進行教學。此外亦以涵蓋心理學、營養學、醫學、藥學、照護學、替代醫療學等領域的綜合性觀點指導模特兒與美容師如何常保健康美麗，培育出遍及諸般分野的專業人才。此外亦於二○一二年創辦「加藤塾」，親臨教育現場培育一流的治療師。
網址：www.jht-ac.com/school
目錄
使用本書的方法 4
第一章 掌握自己的身心狀態！ 10
確認自己的身心狀態吧 12
確認結果！
建議的淋巴伸展操與淋巴按摩 14
淋巴伸展操的基本技巧 16
淋巴按摩的基本技巧 18
淋巴伸展操與淋巴按摩的五個重點 20
適用於各種症狀的香氛療法，透過香氛效果起到輔助作用吧 22
第二章 幫助改善身體不適！淋巴伸展操與淋巴按摩 26
讓上身輕盈而無負擔 暖身操○1 28
幫助瘦肚子！ 暖身操○2 30
幫助瘦下身！ 暖身操○3
打造具備迷人水蛇腰的凹凸曲線 34
打造小巧美觀的臉部線條 36
消除眼睛下方與臉頰的鬆弛現象 ○1 38
消除眼睛下方與臉頰的鬆弛現象 ○2 40
提升肌膚彈性與光澤！ 讓肌膚年輕五歲！ 42
消除雙下巴，同時讓頸部輕盈而無負擔！ 44
幫助打造由腋下到側腹，以及腿部的緊實曲線 46
幫助打造鮮明的背部、上臂曲線！ 48
幫助打造美麗的肩膀、背部、鎖骨曲線 50
在發展為鮪魚肚之前，打造緊實的下腹 52
迅速獲得美腿效果！在洗澡時進行的伸展操 54
在洗澡時進行能夠讓效果倍增，有效打造緊實上身！ 56
讓腰部周圍輕盈而無負擔，在睡眠過程中燃脂！ 58
讓腹部輕盈而無負擔，在就寢前進行的伸展操 60
第三章 幫助瘦個別部位的淋巴伸展操 62
打造輕盈而無負擔的緊實背部 64
消除頸部皺紋，打造輕盈而無負擔的緊實頸部曲線 66
打造輕盈而無負擔的緊實上臂（初級篇） 68
打造輕盈而無負擔的緊實上臂（上級篇）70
伸展肩膀藉此獲得豐胸效果（初級篇）72
伸展肩膀藉此獲得豐胸效果（上級篇）74
打造水蛇腰（前腹篇） 76
打造水蛇腰（側腹、腰部篇）78
提臀─外側 80
提臀─內側 82
打造緊實的美麗大腿（初級篇）84
打造緊實的美麗大腿（上級篇）86
打造緊實的小腿與腳踝 88
打造緊實的臀部，以小巧美臀為目標 90
打造緊實下腹，進而獲得玲瓏有緻的身材 92
打造緊實的美腿 94
震動燃脂操○1 96
震動燃脂操○2 98
孕婦深層淋巴伸展操○1 100
孕婦深層淋巴伸展操○2 102
第四章 淋巴伸展操與減重
淋巴是甚麼？又生長在人體的哪個部位？106
避免疾病危害身體，同時維持體內清潔的淋巴結○1 108
避免疾病危害身體，同時維持體內清潔的淋巴結○2 110
左右不同的淋巴流動 112
淋巴可分為淺層淋巴與深層淋巴 114
淋巴與血液在性質與功用上的差異○1
淋巴與血液在性質與功用上的差異○2 118
為何淋巴伸展操能夠幫助有效減重？120
減重補給站○1
「受寒」會令淋巴流動滯塞，進而形成容易囤積脂肪的體質 122
第五章 肌肉的構造與淋巴伸展操 124
掌握肌肉的構造與功用吧 126
白肌與紅肌的差別？○1 128
白肌與紅肌的差別？○2130
是否可以透過提升基礎代謝來獲得減重效果？ 132
透過淋巴伸展操提高活動代謝率！ 134
幫助減脂的必要事項 136
減重補給站○2
善用工作與做家事的空檔多多活動身體，進而打造苗條身材！ 138
第六章 幫助打造易瘦體質的飲食習慣
一天三餐果然會是最為理想的用餐次數嗎？ 142
細嚼慢嚥能夠幫助減重 144
攝取砂糖真的會讓人發胖嗎？ 146
攝取蛋白質是減重的秘訣 148
碳水化合物真的是減重大忌嗎？150
減重補給站○3
常保自然美麗！幫助預防肌肉衰退，進而成功凍齡 152
一目瞭然的淋巴流動圖 154
一目瞭然的肌肉解剖圖 156
詳細資料
- ISBN：9789869552790
- 規格：平裝 / 160頁 / 19 x 26 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
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文章來源取自於：
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